Pentru astăzi am pregătit un suc pentru detoxifiere și slăbire și nici un minut prea devreme pentru că vara este deja aici! Iar corpul nostru trebuie să fie toxin-free și beach ready. Așa că folosește-te de lista de mai sus, amestecă toate ingredientele în proporțiile preferate într-un blender și bucură-te de beneficii!
Beneficii
Măr:
- Fibrele existente în măr au capacitatea excepțională de a regla și echilibra digestia, indiferent decă vorbim de diaree sau constipație. Now that’s what I call a win-win situation!
- Nu au foarte multe calorii, dar sunt foarte sățioase.
- Ajută la detoxifierea ficatului și la îmbunătățirea sistemului imunitar.
Nap:
- Susține sistemeul natural de detoxifiere al corpului.
- Nu are foarte multe calorii și foarte puțină grăsime, dar este plin de nutrienți, printre care: vitamina A, K, C, B1, B2, B3, B6, Calciu, Potasiu, Magneziu, Fier și antioxidanți puternici.
- Ajută la îmbunătățirea colesterolului și la reducerea riscului de atac cardiac.
- Este bogat în Beta-Caroten și conține numeroase substanțe care luptă cu cancerul.
Lămâie:
- Redusă în calorii și în grăsime, este o excelentă sursă de Vitamina C, dar și antioxidanți puternici.
- Ajută la accelerarea metabolismului și la digestie.
- Curăță ficatul și suprimă apetitul.
Castravete:
- Este o sursă excelentă de antioxidanți.
- Bogat în nutrienți, scăzut în calorii.
- Ajută la detoxifierea corpului și la îmbunătățirea digestiei, dar și a sănătății inimii.
Ghimbir:
- Purifică sângele și întărește sistemul imunitar.
- Stimulează digestia.
Frunze de țelină:
- Este o excelentă sursă de antioxidanți și enzime benefice, dar și vitamine și minerale cum ar fi vitamina K, vitamina C, B6 și potasiu.
- Previne deshidratarea.
- Grăbește digestia și previne balonarea.
- Scade colesterolul, previne ulcerul și protejează sănătatea ficatului.
Mânăncă sănătos. Trăiește frumos.